待产包厨房清单：别只带巧克力，这几样更顶用
待产包厨房清单：别只带巧克力，这几样更顶用｜z35资讯网
我生老大那会儿，待产包提前一个月就收拾好了，衣服、证件、纸尿裤码得整整齐齐。结果进医院第一晚就栽了，饿。凌晨三点宫缩开始，病房里没有热水，家属出不去，我翻遍整个包只找到两块早就压碎的饼干。
后来跟同病房的几位妈妈聊，发现大家都有类似的坑。所谓"厨房待产包"，说白了就是从厨房里带走的那些吃吃喝喝加上小工具。这部分看着不起眼，真到用的时候能决定你那一晚是舒坦还是抓狂。
产房里真正能吃得下的东西
网上很多清单推荐巧克力，我一开始也信了。宫缩间隙含了一块夹心的，甜得发腻，反而想吐。后来护士给了我一杯温蜂蜜水，喝完确实缓过来不少。所以食物这块别按平时口味挑，按"这时候还咽得下去"挑。
- 黑巧克力或原味牛奶巧克力，小块独立包装，别买夹心
- 苏打饼干、小面包，垫胃不容易反酸
- 弯头吸管或吸管杯，躺着也能喝水
- 电解质饮料或稀释蜂蜜水，补体力又不刺激胃
- 保温杯，装温水，产房空调很足，喝着舒服
有个细节要提前问医院。剖腹产一般要求术前禁食六到八小时，顺产有的医院也建议别吃太多。别自己提前猛吃，到时候手术被取消很麻烦。
厨房里提前处理好这几件事
产后第一餐，很多地方讲究小米粥加鸡蛋。我是提前一天让家里人熬好装进保温桶带过去的。这里有个教训，汤汤水水一定要保鲜袋加密封盒双层包装。我隔壁床的排骨汤漏了，整包衣服全泡了，那味道这辈子忘不掉。
还有几样小东西容易被漏掉，小瓶洗洁精、洗碗布、一次性餐具、几个食品密封袋。病房没有洗碗的地方，保温桶用完不洗，第二天就发臭。我第二次生娃就学乖了，塞了一小瓶洗洁精在包的侧袋里。
至于带多少量，我的经验是别贪多。病房空间小，没冰箱，鲜食放一夜基本就废了。一个朋友拎了一大锅鸡汤过去，第二天早上馊了，只能整锅倒掉。气味重的东西也别带，榴莲、韭菜盒子这类，护士真的会来敲门。
我自己的做法是：能常温放的，像饼干、巧克力、保温杯、餐具，提前一周装好；鲜食和汤水当天由家属现送。这样既不占地方，也不会浪费。厨房待产包的核心就三个字，方便、好吸收、不添乱，按这个思路收拾，比照抄任何清单都管用。